日記

DIARY

足が冷える時、体が疲れている時、目が疲れている時には太衝(たいしょう)と言うツボが効く!

このツボは、血流から冷えを改善し。また、肝臓、筋肉、眼といった日頃酷使しているからだの部分と深い関係があるよ!

太衝おして今日も一日頑張ろう♪

投稿日:2020/08/02   投稿者:-

大好きなツボの一つ合谷

合谷の主な効能
◎肩コリ、首のコリ、疲れ目
◎頭痛、腹痛、のどの痛み、歯痛
◎かぜ、花粉症、いびき、難聴、耳鳴り
◎胃腸虚弱、高血圧、のぼせ、虚弱体質
◎神経症、過敏性腸症候群、意識障害
◎生理痛、便秘、むくみ、抜け毛
◎にきび、吹き出物、アトピー
◎無気力、ストレス

こんなに効果がいっぱい万能つぼ合谷!

押さずにはいられません☺

押すとツーンとする痛みがなんとも心地良い❤

体のいろんな部位の痛みやコリ、肌荒れ、ストレス、内臓の不調など、効果の範囲が広く、押しやすいので、皆さん押してみてくださいね♪

投稿日:2020/07/31   投稿者:-

まぶた部分がピクピク痙攣のような状態の時も自律神経が乱れている状態なんですね(T_T)

自律神経が乱れる背景としては睡眠不足、ストレスをうまく発散させることができず溜め込んでいる

暴飲暴食、偏った食事などが原因!

なるべくポジティブ思考でストレスをよせつけないようにすることも大事♪

さぁ明日も頑張りましょう♪

投稿日:2020/07/29   投稿者:-

肩こり。。ザ肩こり。。キングオブ肩こり!不調の中でもダントツですね~

私は睡眠不足とデスクワーク、PCワーク、スマフォですぐ肩こりの出来上がり!食事を食べすぎるとなる時もあるかな。

そんな時は小胸筋が疲れちゃってるので優しく揉みほぐしちゃいましょ♪

脇から胸の上あたりを掴みもみ!優しく優しく。けっこうデリケート。

揉むのもよだきぃ時は蒸しタオルを当ててフィニッシュ♪

さぁ明日も頑張りましょう(^^)/~~~

投稿日:2020/07/28   投稿者:-

人生の折り返し地点くらいになると様々な不調がでてくる(T_T)

その不調のひとつがめまいだ。

知り合いと話しているとけっこうめまい持ちがいる事に気づく!

めまいには耳の前のツボ押しが効果的。一緒に耳の周りや後頭部から首にかけてマッサージするとさらに効く!

さぁ明日も頑張りましょうね!

投稿日:2020/07/27   投稿者:-