リラックスタイム~肩こり~

肩こり。。ザ肩こり。。キングオブ肩こり!不調の中でもダントツですね~

私は睡眠不足とデスクワーク、PCワーク、スマフォですぐ肩こりの出来上がり!食事を食べすぎるとなる時もあるかな。

そんな時は小胸筋が疲れちゃってるので優しく揉みほぐしちゃいましょ♪

脇から胸の上あたりを掴みもみ!優しく優しく。けっこうデリケート。

揉むのもよだきぃ時は蒸しタオルを当ててフィニッシュ♪

さぁ明日も頑張りましょう(^^)/~~~

投稿日:2020/07/28   投稿者:-