しんきゅう日記~膝の痛み~

今日は主人が膝が痛いというのではりとお灸をしてあげました。

運動不足で膝を支える四頭筋が衰えているそうです(T_T)

やっぱり運動って大事ですね。

無理のない運動といえばウォーキングですね。

涼しくなってきたので運動しやすい季節になってきましたね♪

投稿日:2020/09/14   投稿者:-